Çok ilgili ve alakalı. Bebişim kilo alıyor ne mutlu benim için

Dünyanın en tatlı hocası olması dışında beni her yönden motive etmesi ve psikolojik olarak çok desteklemesi bana o kadar iyi geldi ki. Tartı bağımlısı olmuştum artık ondan kurtuldum. Şeker ataklarından titremelerinden kurtuldum. Saçımda, cildimde o kadar fark var ki.. yorgun sabahlar bitti kendimi daha zinde ve iyi hissediyorum. İyiki yollarımız kesişmiş kocaman bir kalp benim hocama.

Neşesiyle güleryüzü ve sıcaklığıyla bir diyetisyenden daha fazlası. Hayatındaki rolü çok büyük farklı bedenlere çözümü ve saygısı sonsuz. Her zaman hallederiz moduyla insanın içini rahatlatan ve sağlıklı beslenme konusunda insanı uzaklaştırmayan bir diyetisyen. İyi ki hayatıma dokunmuş gerçekten beni içinden çıkamadığım bi problemden kurtarmış oldu. Metabolizmamın yavaşlamasına sebep olmadan ve sağlığımdan olmadan dengeli bir düzen kurdu hemde sınav sürecimde çok minnettarım

Hilal hanım işe gebelik sürecimde beslenmemi beraber yürütüyoruz bu süreci en sağlıklı sekilde motivasyonumu hep yükselterek destek oluyor iyi ki diyoruum:) sordugum sorulara hep çok açıllayıcı sekilde yanıtlar veriyor alternatif olarak yönlendiriyor bu açıdan bu süreçte gebeler için bilgili bir diyetisyen ile çalışmak çok kıymetli

Tam o anda ummadığında bir güneş parlıyor gerçekten yok benden artık olmaz kabullenmem lazım ben kilolu biriyim dediğim anda tanıştım ve beni çok güzel silkeleyip kendime getirdi (hala da getiriyor) her iyi sonucumda benden daha çok sevinip kötü geçirdiğim dönemlerde asla motivasyonumu moralimi bozmama izin vermeyip üstüne bugün hadi neşelendirelim seni diyip sımsıkı tuttuğu eli asla bırakmayan biri. İliklerinize kadar yalnız olmadığınızı, her anınızda yanında olduğunu, bu yolu tek yürümediğinizi sürekli hissettirip süreci en kolay hale getiriyor. Tanışmamızdan önce diyet diyince aklıma sadece yemek yememek gelirken artık herkesin sen gerçekten diyet mi yapıyorsun diyeceği bir diyetteyim. Asla aç kalmayıp üstüne yiyerek kilo veriyorsunuz.

Uzun zamandır kilo alamayan ne yapsa işe yaramayan biri olarak başvurdum kendisine açıkçası bu süreçte 9 kilo alacağımı hem de sağlıklı bir şekilde alacağımı hayal bile edemezdim ama o bana bu imkansızı başarmayı öğretti sadece liste verip gönderen biri değil süreci birlikte yaşayan moral veren motive eden her adımda yanımda olan bir uzman bilgisi ilgisi sabrı ve güler yüzü sayesinde bu süreç benim için zorlu değil çok keyifliydi hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri ona danışmak oldu

Uzun zaman önce aldığım pcos teşhisi ve aldığım kilolar için önce sosyal medyadan takip edip sonra cesaretimi toplayarak kendisinden online olarak hizmet almaya başladığım çok güzel bir serüven. Hala sürecimiz devam ediyor ve aynı zamanda annem ve eşimide bu sürece dahil ettim. Görüşmelerimizde gayet destekleyici, hem benim ne istediğimi hemde bana ne iyi geleceğini düşünerek ilerliyor oluşumuz benim açımdan çok güzel. Daha önceki olumsuz denemelerim sonrasında bana kendisi çok iyi geldi ve gelmeyede devam ediyor. İyi ki tanışmışız

Hilal ablacımla çalışmaktan çok mutluyumm beni kendimle barıştırdı her anlamda çok güzel ve iyi birisi

Hilal Hanım'la tanışmadan önce sürekli başarısızlıkla sonuçlanan kötü diyetisyen tecrübelerim vardı. Açıkçası bu kez de çok umutsuzdum ama Hilal Hanım'ın ofisine girer girmez yaydığı o pozitif enerji bana resmen umut oldu. Her şeyi halledeceğimizi söyledi ve gerçekten çok güzel bir şekilde hallettik. Kaçamak yaptığımda asla bunu yeme demedi canın istiyorsa ye sonrasında toparlarız dedi. Bu durum benim yiyeceklerle barışmamı ve duygusal açlığımı yenmeme yardımcı oldu. Üstüne gerçekten aşırı kısıtlayıcı diyetlerden sonra bol bol ekmekli diyetlerle durmuş olan metabolizmam aşırı hızlandı. Ben yiyerek kilo verdim resmen. Şu an ki süreçte hala aynı şekilde kilo almamaya devam ediyorum. Beni spora başlatan kişidir kendisi ve şu an spor da hayatımın büyük bir parçası. Hayatımı değiştirdiğin için ve bana pozitif enerji verdiğin için seni çok ama çok seviyorum. İyi ki seninle bu sürece başlamışız. Her zaman destekçinim

Hilal hanımla 5 ayı aşkın bir süredir kilo almak için görüşüyoruz, kendimi bildim bileli belirli bi kilonun üzerine hiç çıkamadım, hep hayal ederdim aldığım kıyafetleri ilerde kilo alıcam diye daraltmazdım. Öncesinde de baska diyetisyenlerle görüştüm ama bı süreklilik olmadı. Hilal hanımı ilk gördüğümde içimden bu sefer olucak diye geçmişti, çok şükür oldu:)Ben bıraksam o peşimi bırakmadı.Samimiyeti güler yüzü çalışma disiplini daha bir sürü şey sayabilirim, kendisine minnettarım

Canım Hilal gebelik sürecimin en büyük şansı Gebelikte yaşadığım problemler Hilal le tanıştığımız ilk haftadan düzeldi. Güleryüzü harika enerjisi ve herşeyi detaylı açıklamasıyla beni hep motive etti. Erken doğum yapmama rağmen kızımın kilosu haftasına göre çok iyiydi. Bu da canım Hilal sayesinde oldu. Yeri ve sevgisi çok ayrı. Gözünüz kapalı koşarak Hilal e gidin halledemeyeceği birşey yok. Tanıdığınız hiç bir diyetisyene benzemez ve bağımlılık yapar ‍ Sevgiler

Hayatımda hiç görmediğim kilolardaydım. Çok üzülüyordum yaşım küçük olduğu halde bu kadar çok kiloya sahip olduğum için biraz ümitsizdim ilk serüvenimize başlarken ama süreç o kadar güzel ilerlediki yiyerek aç kalmadan en önemlisi sütüm azalmadan doğum kiloma geldim hala sürecimiz devam ediyo ideal kiloma ulaşmak için hala canım hocam benimle çok güzel ilgileniyo kendisi hayatıma çok şey kattı mevzu sadece diyet yap kilo ver değil hayat tarzından hayata bakış açına kadar bi çok alanda beni iyi anlamda çok etkiledi Hilal hocam. Çok kısa zamanda aile gibi olduk. Hiç yargılamaz beni hep destek bana her konuda ve online görüşme yaptığımız halde uzaktan beni bu kadar iyi tanıması çok çok güzel hissettiriyor eğer bunu okuyorsanız hocam sizi çok seviyorum iyi ki sizinle yolumuz kesişmiş

Hilal ile çalışmak çok keyifli ve güzel bir süreç; çok uzun yıllardır yeme bozukluğu ile mücadele eden, ekmek yemekten korkan, kendini aç bırakarak zayıflamaya çalışan bana yepyeni bir dünyanın kapılarını açtı, onun sayesinde hem fiziksel olarak; daha da önemlisi mental olarak çok yol kat ettim. Güzel enerjisi, alanındaki bilgisi ve profesyonel çalışma etiği onu alanındaki herkesten ayırıyor benim için, yollarımız kesiştiği için çok mutluyum. Sürecimizin sonlarına yaklaşmış olmamıza hem sevinmekle birlikte hem de her salı sabahı kendisini göremeyecek olmanın burukluğunu çoktan hissetmeye başladım bile. Randevu alabilirseniz ne şanslısınız çünkü bilin ki emin ellerdesiniz. İyi ki varsın Hilal!

Kendisi bir harikalar diyarı olur. Evlendikten sonra seneler içinde aldığım ve kendimce diyet yapıp aç kalarak bir kaç kilo verip,sonrasında fazlasıyla geri alıp üzerime kalıp gibi yapışan kilolarımdan kurtulmak için başvurdum kendisine. Süreç harika ilerliyor o kadar enerjik,tatlı dilli,güler yüzlü ki online görüşme yaparken ekrandan uzanıp onun yanaklarını sıkasım geliyor Arada dayanamayıp kaçamak yaptığımda “hallederiz güzel kızım,merak etmeee şimdi toparlıyoruzz” diyerek beni tekrar motive ediyor İşini aşkla yapan insanlara bende aşığım resmen Güzel gönlünüz gibi güzel insanlarla kesişsin yollarınız

HİLSU görüp görebilceğiniz en tatlı ve en iyi diyetisyen.İşinde o kadar başarılı , dikkatli ve bilgili ki hayran kalırsınız.Ben kendisine hayranım.Onunla diyet yapmak hem eğlenceli hem de çok disiplinli o yüzden süreç daha başarılı ilerliyor.O yüzden gözünüz kapalı gidebilirsiniz

Ben hem fmf hem pcos hem vaskilüt hastasıyım. Defalarca diyet sürecinden geçtim ve ilk defa bu kadar iyi hissediyorum kendimi. Asla motivasyonumun düşmesine izin vermiyor, güler yüzü ve ilgisi sayesinde hiç çekinmeden her şeyi danışabiliyor ve çook keyifli bir süreç geçiriyorum. Hedef kiloma giden süreçte yolu yarıladık bile nerdeyse Asla kısıtlamadan, aç bırakmadan kilo verdiriyor size. İnanın kendinizi hiç diyet yapıyor gibi hissetmiyorsunuz. Ve en önemlisi duygusal yeme atakları geçirmiyorum artık. İyi ki yolumuz kesişmiş, iyi ki bu sürece onunla başlamışım

Hilalciğimle 1.5 ayı geride bıraktık. Daha şimdiden çok güzel kilo verdim hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Sürecim o kadar keyifli geçiyor ki, bitsin istemiyorum. Her hafta görüşmemizi iple çekiyorum

Beklediğimden daha güzeldi çok güler güzlü uzun zamandan beri bugünü bekliyordum .

Hilalciğim dünya tatlısı biri onu kocaman kucaklıyoruz :))1 ay gibi bir süredir tanışıyoruz doğum sonrası kilo verme sürecini beraber yönetiyoruz 1 ayda çok güzel sonuçlar aldık herşeye rağmen:)) dahada güzel sonuçları alıcaz ona inanıyorum :)) hilalciğim seni seviyoruzz(Ela ile tabiki:))

Hamilelik sürecimde tanıştığım enerjisi ve neşesine bayıldığım bebek kilo alırken (3500 doğdu) beni +2 kiloyla doğuma gönderen çok sevgili diyetisyenim. Doğum sonrası oğlumun çoklu besin alerjisi sebebiyle elime 1 sayfa yememem gerekenler listesi verilince sütüm azalır ya da bebeği besleyemez diye çok korkmuştum. İmdadıma yetişip sıfır süt, yumurta ve kırmızı etle hem beni hem bebeği besledi. Zaten oğlumun beslenmesini başkasına güvenip bırakamazdım. 4 aylık oğlum besin kısıtlamalarına rağmen 6 aylık bebek kilosunda. Ben doğum öncesine çoktan döndüm. Zayıflamak hoşuma gidince biraz daha zayıflayayım dediğimde “hayır, sağlıksız olur sütünü olumsuz etkiler” diyen kaç diyetisyen olabilir? Harika bir insan, harika bir diyetisyen oğlumun Hilal ablası iyi ki yollarımız kesişmiş.

İnanılmaz bir diyetisyen. Daha önce sayısız başarısız diyetisyen deneyimimden sonra ilaç gibi geldi. Klasik diyet anlayışında çok uzak. Benim sevdiğim şeylere göre hazırlanmış bir diyet listesiyle kolay ve daha önemlisi diyette hissetmeden kilo veriyorum. Her gün günlük öğünlerimin değerlendirilmesini yapması da ayrıca motive edici. Güler yüzünü, samimiyetini burdan anlatamam kamerayı açınca hemen karşılacaksınız zaten

İlk günden beri ilgi ve desteğiyle bana çok yardımcı oldu. Sadece kilo vermemde değil, sağlıklı beslenmeyi hayatıma yerleştirmemde de etkisi büyük. Anlayışlı, güler yüzlü ve motive edici.

Mart ayında başladığım bu sürece 85 kiloyla girdim, şu an 78 kiloyum. Süreç yalnızca kilo vermekle sınırlı değildi: PCOS ve genetik şeker riskiyle bağlantılı yoğun uyku hâli, aşırı terleme ve kontrolsüz yeme atakları artık gündemimden çıktı. Yeme alışkanlıklarım tamamen değişti. Öğünlerim bana yetiyor, hiçbir besin grubunu dışlamadan sürdürülebilir şekilde beslenmeyi öğrendim. Saçlarım uzuyor, tırnaklarım güçlendi, kan şekerim dengede ve enerjim yüksek. Süreç tek bir listeden ibaret değildi; haftalık olarak aktif iletişimde kaldık. Aklıma takılan her soruyu rahatlıkla sorabildim ve kısa sürede yanıt aldım. Kısıtlama yerine dengeyi öğreten bu yaklaşım, besinlere bakış açımı tamamen değiştirdi. Program günlük yaşama uyarlanabilir, sürdürülebilir ve tamamen kişiye özel şekilde planlanıyor. Bir uzmanla kurduğunuz iletişimin ve enerjinizin uyumunun önemli olduğunu düşünüyorsanız, benim deneyimim bu açıdan son derece olumluydu. Sürecim hâlâ devam ediyor…